Aqua-Fitness im KROKO-FIT

Aqua Fitness ist eine Form des Fitnesstrainings, bei der Übungen im Wasser durchgeführt werden. Es kombiniert Elemente aus Aerobic, Krafttraining und Flexibilitätsübungen, um den Körper zu stärken und die Ausdauer zu verbessern.


Im Wasser zu trainieren bietet viele Vorteile. Erstens ist das Wasser ein natürlicher Widerstand, der es schwieriger macht, Bewegungen auszuführen. Dadurch werden die Muskeln intensiver beansprucht und gestärkt. Gleichzeitig reduziert das Wasser die Belastung auf die Gelenke, Sehnen und Bänder, was Aqua Fitness zu einer idealen Option für Personen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen macht.


Unsere Aqua-FIT Kurse sind als Einzelstunden oder im 10er-Block buchbar.

Ob Flach- oder Tiefwasser - bei uns ist für jeden Wasserkursliebhaber was dabei!
Hier können Sie unseren Kursplan für Aqua-Fitness downloaden:


>>>AQUA-FIT-Kurse<<<

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Preise Aqua-FIT

Aqua-FIT Kurse für Erwachsene

10er Block Aqua-FIT
125,00 €
Einzelstunde Aqua-FIT
15,00 €

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