Das weltweit beliebte LesMills Kursprogramm BODYPUMP im KROKO-FIT Radebeul ist das ideale Kräftigungsworkout.

Durch den Einsatz von moderaten Gewichten und vielen Wiederholungen sorgt BODYPUMP dafür, dass der gesamte Körper trainiert wird und viele Kalorien verbrannt werden. Es formt den Körper und definiert die Muskulatur. Die Wiederholungen in der Choreographie sorgen für den Aufbau einer schlanken Muskelmasse ohne dass mit schweren Gewichten gearbeitet wird.

Viermal im Jahr gibt es eine neue Choreographie mit neuer passender Musik. Unser Kursleiter zeigt alle Bewegungen und Techniken, um den Kurs sicher und mit Spaß absolvieren zu können.

Fitnesseinsteiger?

Mit BODYPUMP kann das individuelle Fitnesslevel angepasst werden:

• Start mit leichten Gewichten oder auch nur mit der Stange
• Steigerung von 4 bis 5 Tracks auf einen kompletten Kurs

Positive Effekte:

• der Körper wird in Form gebracht
• Steigerung der Knochendichte
• Kräftigung der Körpermitte
• Training in der Gruppe

LesMills BODYPUMP immer dienstags & donnerstags 19:30 Uhr und samstags 09:30 Uhr im KROKO-FIT: gleich die Teilnahme mithilfe unserer Onlinebuchung sichern!