Kurse im KROKO-FIT
Unsere Fitness- und Aqua-Kursprogramme halten auch für Sie ein passendes Angebot bereit.
Wählen Sie von nun an Ihren Wunschkurs und die entsprechende Buchung gleich hier online aus.
Folgende Utensilien sollten Sie beim Kursbesuch nicht vergessen:
• Turnschuhe und bequeme Sportsachen
• ein Handtuch zum Schweiß abwischen oder als Unterlage bei Mattenübungen
• ausreichend zu trinken (bitte keine Glasflaschen)
• bei Spindnutzung 1€ oder 2€ Stücke als Pfand (oder einen Einkaufschip in dieser Größe)
NEUE KURSE IM KROKO-FIT!
Bauch-Beine-Po & Langhantel mit Alex
Freitag 18.30 Uhr & 19.45 Uhr
Bauch-Beine-Po 18.30 Uhr
Der klassische Bauch-Beine-Po-Kurs
für Deine Sommerfigur.
Nach dem Warm-up, mit Schritten aus dem Aerobic, werden vor allem Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur gekräftigt und geformt.
Langhantel 19.45 Uhr
Ein Kurs bei dem mit der Langhantelstange zu mitreißender Musik alle Muskelgruppen beansprucht werden und der den gesamten Körper kräftigt, formt und strafft. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
TRX mit Julia
Montag 19.45 Uhr | Donnerstag 09.00 Uhr & 16.00 Uhr
Beim Training mit den Schlingenbändern der Marke „TRX", findet ein effektives, aber gelenkschonendes Ganzkörper-Workout statt. Im sogenannten Schlingentraining werden Fitnessübungen durchgeführt, bei denen sich mit den Händen an den TRX-Bändern festgehalten oder die Füße in den vorgesehenen Schlaufen eingehangen werden. Einige der Körperteile schweben und andere bleiben dabei am Boden. Dadurch wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und die Intensität kann an das jeweilige Fitnesslevel angepasst werden.
Full Body Workout
Krafttraining mit und ohne Geräte
Unser neustes Angebot für Kurs- und Fitnessliebhaber.
In 30 Minuten wird der ganze Körper intensiv trainiert. Egal welches Fitnesslevel, egal welches Alter, hier kommt jeder auf seine Kosten.
Wann? Montag 18.30 - 19.00 Uhr & Donnerstag 10.30 – 11.00 Uhr
Für wen?: Fitness- und Kursmitglieder
Kosten?: kostenfrei
Wo?: im Fitnessbereich
Onlinebuchung Fitnesskurse
Buchen Sie Ihren Kurs ganz einfach mit unserem Online-Kursplaner
oder laden Sie sich unsere Kurspläne runter:
>>> Kursplan AQUA-KURSE <<<
>>> KURSPLAN Juni 2023 <<<
Jumping Fitness Radebeul
Trampolin Fitness mit Jumping Fitness jetzt in Radebeul!
Beim Jumping Fitness werden mehr als 400 Muskeln beansprucht und sorgen so für eine effektive Kalorienverbrennung von bis zu 1000 kcal pro Kursstunde - viel mehr als bei ähnlichen Ausdauerworkouts. Zudem ist Jumping Fitness schonend für die Gelenke und bietet einen idealen Ausgleich gegen Stress.
Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien, verbessert mit seinen dynamischen Übungen die Ausdauer und beugt Rückenproblemen vor.
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Jumping Fitness Nebensache - Hauptsache, es macht Spaß! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.
Jumping Fitness im KROKO-FIT Radebeul wird immer mittwochs 19.45 Uhr und freitags 17.15 Uhr angeboten. Der Kurs wird von Marleen und Sebastian geleitet. Jetzt Kursplatz sichern und online buchen oder anrufen unter 0351 8302708.
Viel Spaß wünscht das KROKO-FIT-Team!
Preise Fitness- und Kursbereich KROKO-FIT
Verträge, Mitgliedschaften, Kurse im KROKO-FIT
Wählen Sie aus unseren Fitnesspaketen Fitness, Schwimmen, Sauna und Kurse Ihr passendes Paket!