NEUE KURSE AB JANUAR 2023!

Langhantel mit Anne und Sebastian
Montag 16.00 Uhr | Donnerstag 18.30 Uhr
Ein Kurs bei dem mit der Langhantelstange zu mitreißender Musik alle Muskelgruppen beansprucht werden und der den gesamten Körper kräftigt, formt und strafft. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.


Indoor Cycling mit Sebastian und Daniel
Montag 17.15 Uhr | Donnerstag 19.45 Uhr
In diesem Kurs wird zu passender Musik auf einem Indoor-Fahrrad in die Pedale getreten und die Ausdauer trainiert. Der Widerstand und die Trainingsintensität kann dabei individuell am Fahrrad reguliert werden. Ein Herz-Kreislauf-Training für alle Fitnesslevels.


Body FIT mit Sonja
Donnerstag 17.15 Uhr
Style Deinen Körper!
Mit dem Steppbrett und kleinen Gewichten straffst Du Deine Muskulatur und trainierst Deine Problemzonen weg! Eine effektive Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining!


 


 

TRX mit Julia
Dienstag 16.00 Uhr | Donnerstag 09.00 Uhr & 16.00 Uhr
Beim Training mit den Schlingenbändern der Marke „TRX", findet ein effektives, aber gelenkschonendes Ganzkörper-Workout statt. Im sogenannten Schlingentraining werden Fitnessübungen durchgeführt, bei denen sich mit den Händen an den TRX-Bändern festgehalten oder die Füße in den vorgesehenen Schlaufen eingehangen werden. Einige der Körperteile schweben und andere bleiben dabei am Boden. Dadurch wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und die Intensität kann an das jeweilige Fitnesslevel angepasst werden.


Meditation mit Jul
Mittwoch 16.00 Uhr | Donnerstag 10.15 Uhr
In diesem Kurs werden ganz speziell Übungen zur Tiefenentspannung angewandt. Das mentale Training baut Stress und Ängste ab und kann dazu beitragen, negative Gedanken zu lösen.


 


 


 

Ihre Kurse im KROKO-FIT

Unsere Fitness- und Aqua-Kursprogramme halten auch für Sie ein passendes Angebot bereit.


Wählen Sie von nun an Ihren Wunschkurs und die entsprechende Buchung gleich hier online aus.


 


 

Folgende Utensilien sollten Sie beim Kursbesuch nicht vergessen:


• Turnschuhe und bequeme Sportsachen
• ein Handtuch zum Schweiß abwischen oder als Unterlage bei Mattenübungen
• ausreichend zu trinken (bitte keine Glasflaschen)
• bei Spindnutzung 1€ oder 2€ Stücke als Pfand (oder einen Einkaufschip in dieser Größe)

Onlinebuchung Ihres Kurses

Buchen Sie Ihren Kurs ganz einfach mit unserem Online-Kursplaner


oder laden Sie sich unsere Kurspläne runter:


 >>> Kursplan AQUA-KURSE <<<


Kursplan


>>> NEUER FITNESSKURSPLAN AB JANUAR 2023 <<<

Jumping Fitness Radebeul

Jumping Fitness Dresden Radebeul


Trampolin Fitness mit Jumping Fitness jetzt in Radebeul!


Beim Jumping Fitness werden mehr als 400 Muskeln beansprucht und sorgen so für eine effektive Kalorienverbrennung von bis zu 1000 kcal pro Kursstunde - viel mehr als bei ähnlichen Ausdauerworkouts. Zudem ist Jumping Fitness schonend für die Gelenke und bietet einen idealen Ausgleich gegen Stress. 


Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien, verbessert mit seinen dynamischen Übungen die Ausdauer und beugt Rückenproblemen vor.

Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Jumping Fitness Nebensache - Hauptsache, es macht Spaß! Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.


Jumping Fitness im KROKO-FIT Radebeul wird immer mittwochs 19.45 Uhr und freitags 17.15 Uhr angeboten. Der Kurs wird von Marleen und Sebastian geleitet. Jetzt Kursplatz sichern und online buchen oder anrufen unter 0351 8302708. 


Viel Spaß wünscht das KROKO-FIT-Team!


 

Öffnungszeiten Fitness-Bereich KROKO-FIT

Montag bis Freitag

08.00 - 22.00 Uhr

Samstag & Sonntag

08.00 - 22.00 Uhr

Feiertage

10.00 - 20.00 Uhr

Preise Fitness- und Kursbereich KROKO-FIT

Verträge, Mitgliedschaften, Kurse im KROKO-FIT


Wählen Sie aus unseren Fitnesspaketen Fitness, Schwimmen, Sauna und Kurse Ihr passendes Paket!


 

Vertrag & Mitgliedschaft

Schülervertrag
ab 29,99 €
BASIS: ein Fitnesspaket nach Wahl
ab 39,99 €
KOMFORT: zwei Fitnesspakete nach Wahl
ab 54,99 €
EXKLUSIV: alle Fitnesspakete
ab 69,99 €

Kurse & Fitness

Kursstunde
10,00 €
10er Karte Kurse
90,00 €
10er Block Aqua-FIT
125,00 €
Einzelstunde Aqua-FIT
13,50 €
Tageskarte Fitness
16,50 €
Tageskarte "Kombi" Fitness & Sauna
25,00 €