Heißen Dank: Die Sauna im KROKO-FIT

Inmitten des sportlichen Treibens im KROKO-FIT gibt es eine Oase der Ruhe und Entspannung. Gönnen Sie sich nach dem Kraftakt beim Tennis oder Fitness-Kurs eine Auszeit und regenieren Sie in unserer Saunalandschaft.

Die Sauna im KROKO-FIT empfängt Sie mit einer Innensauna, einem Dampfbad und im Außenbereich mit unserer Bilzsauna.
Wir bieten Ihnen aromatische Saunaaufgüsse mit frischen Kräutern, Eiskugeln auf dem Saunaofen oder gemütliche Saunaabende am Lagerfeuer an.


Öffnungszeiten & Aufgussszeiten der Sauna im KROKO-FIT

Montag - Mittwoch
11.00 - 22.00 Uhr
Donnerstag
09.00 - 22.00 Uhr
Freitag
09.00 - 22.00 Uhr
Samstag
11.00 - 22.00 Uhr
Sonntag
09.00 - 22.00 Uhr
Feiertag
10.00 - 20.00 Uhr

Was ist was? • Unsere Aufgussarten

 


Eiskugel


• je Ofen werden 2 Eiskugeln verteilt
• eine Runde Wedeln mit dem Fächer in verschiedenen Bewegungen
Ein sanfter Aufguss bei dem pur oder mit Duft angereicherte Eiskugeln auf die heißen Saunaöfen gelegt werden. Das Eis schmilzt langsam ab. Durch die heißen Saunasteine entsteht aus dem Schmelzwasser Dampf. (Intensität: schwach)


Relax-Aufguss


• zwei Runden Wedeln mit dem Fächer in verschiedenen Bewegungen
• je Runde werden 3-5 Wasserkellen je Ofen aufgegossen
Der Fokus dieser Aufgussart liegt auf der bewussten Entspannung von Körper und Geist. Naturklänge, Meditationmusik oder angeleiteter Meditation lösen Stress und Spannungen aus dem Nervensystem. Die Psyche soll dadurch in Einklang gebracht und die Muskulatur gelockert werden. (Intensität: schwach)


Klassik-Aufguss


• zwei Runden Wedeln mit dem Fächer in verschiedenen Bewegungen
• je Runde werden 5-7 Wasserkellen je Ofen aufgegossen
Diese Aufgussart konzentriert sich auf die klassischen Anwendungen während des Saunabadens. Im Saunakübel werden zusätzlich ätherische Öle in das Wasser gemischt, damit sich diese im Raum verteilen und ihre individuelle Wirkung erzielen. Das Immunsystem soll gestärkt und der Stoffwechsel angeregt werden. (Intensität: Mittel)

 


Aktiv-Aufguss


• zwei Runden Wedeln mit dem Fächer mit verschiedenen Bewegungen
• erste Runde: 10-14 Wasserkellen je Ofen | zweite Runde: 2 Eiskugeln je Ofen (Intensität: stark)



Gel-Brillen-Aufguss: Jeder Saunabesucher erhält eine Gel-Brille die während des Aufgusses getragen wird.
Die gekühlte Maske hilft bei geschwollenen Augen, regt die Blutzirkulation an und lindert Kopfschmerzen. Im erwärmten Zustand wirkt die Gelbrille wohltuend gerade oder vor allem bei verstopften Atemwegen.
Strong-Heart-Aufguss: Vor dem Saunaaufguss wird der Körper außerhalb der Sauna durch die Fächertechnik des Saunawarts heruntergekühlt und anschließend beim Saunaaufguss in der Kabine wieder erwärmt. Diese Temperaturschwankung aktiviert das Herz-Kreislauf-System des Körpers.
Eiskristall-Aufguss: Bei diesem Aufguss werden erfrischende Menthol Kristalle auf den Ofen geben.
Der belebende Duft wird im Raum verteilt.

Preise der Sauna im KROKO-FIT

Gesamte Saunalandschaft

Erwachsene (ab 18 Jahren)
2 h
15,00 €
Tageskarte
20,00 €
Schwerbeschädigt (GdB unabhängig)
ab 80% geforderte Begleitperson (B) (frei)
s. "Erwachsene"
Ermäßigte (bis 18 Jahre)
2 Stunden
10,00 €
Tageskarte
15,00 €
Kinder bis Körperhöhe 1m
frei
Übergang zur Schwimmhalle bei Tageskarte Sauna (bei kürzerem Aufenthalt je nach Eintritt Schiwmmhalle)
pauschal 5,00 €

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